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1年4カ月 [諸行無常]


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筋トレを日課にして
1年4か月経ちました

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地道な努力の甲斐あってか
始めた当時と比べ

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8キロ強 軽くなりました

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当然 サイズダウンもしました

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初めはハードだと感じていたけれど
続けているうちに
楽に感じるようになり

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苦もなく続けています

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以前の体型を取り戻し
もうこれ以上痩せないような気がしていますが

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リバウンドしないよう
これからも
気を抜かずにいきましょう


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