１年４カ月

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筋トレを日課にして
１年４か月経ちました



地道な努力の甲斐あってか
始めた当時と比べ



８キロ強　軽くなりました



当然　サイズダウンもしました



初めはハードだと感じていたけれど
続けているうちに
楽に感じるようになり



苦もなく続けています



以前の体型を取り戻し
もうこれ以上痩せないような気がしていますが



リバウンドしないよう
これからも
気を抜かずにいきましょう


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